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憂うつな気分が続く、マイナス思考してしまう、自信がなくなるなどの精神状態、
体がだるい、不眠、食欲不振などの身体状態などを伴う心身の不調症候群。
完全に自分を否定しまう前に専門家に相談し、良い状態を取り戻しましょう。

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